banner279
banner246
08 Ocak 2020 Çarşamba 11:48
Günde 360 Dakikadan Fazla Oturuyorsanız...
banner290

undefined

Obezite: Günde 360 dakikadan fazla oturuyorsanız obez olabilirsiniz.

undefined

Baş ağrısı: Uzun süre ve yanlış oturmak, kemik yapının bozulmasına zemin hazırlıyor. Oturuşa dikkat edilmiyorsa akciğerlere yeterli hava gitmez. Oksijen dolaşımı sağlanmayan vücutta baş ağrıları meydana gelir.

undefined

Yüksek tansiyon ve diyabet: Uzun süre oturmak kan basıncını ve kan şekerini etkiler ve metabolizmayı yavaşlatır. Hem kemik yoğunluğunu hem de kasların aktivitesini azalttığı için kaslar zayıflar. Özellikle kalça kaslarının zayıflaması, yürürken daha fazla enerji harcamaya ve daha çok yorgunluğa sebep olur.

undefined

Kolesterol: 8 saatten fazla oturmak kötü kolestrolü artırır, kalp damar problemlerine ve tip 2 diyabete sebep olabilir. Hatta bazı kanser türleri de oturma yani hareketsiz yaşantının bir getirisidir.

Son Güncelleme: 08.01.2020 11:52
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner285

banner284

banner272